Tag "kungfu"

Reflexiones sobre el Wushu, kung Fu , las artes y la marcialidad.

En el encontraras ademas todas las actividades , cursos que ofrece ADNWushu

diciembre 1, 2014

gunshu el manejo del palo de kung fu

El Gunshu o palo es el arma por excelencia de las artes marciales chinas. El palo  de kung fu es el arma más antigua y popular del Wushu. Como es fácil de hacer y de manejar se ha convertido en el arma más famosa y practicada de China. Es también conocida como el “PADRE” de todas las armas,…

noviembre 27, 2014

¿Nos cuentas tu experiencia con el wushu?

Mi experiencia con el wushu Me apunte al gimnasio hace dos meses y medio, más con la idea de ir a las clases de body combat y similar que a hacer pesas (quería hacer un arte marcial o algo parecido). Desde antes de apuntarme había visto que había una clase de Wushu en el horario…

hidratacion en el entrenamiento de kung fu
noviembre 11, 2014

¿Sabes como debes hidratarte durante el entrenamiento?

La hidratacion en el entrenamiento de kung fu ( Wushu). Uno de los temas que descuidamos a la hora de practicar nuestro deporte es la hidratacion en el entrenamiento de kung fu El agua es el elemento mayoritario de nuestro organismo, llegando a constituir entre un 55%, 60% del peso de nuestro peso total. Las funciones…

ba duan jin rutina de chikung
octubre 21, 2014

Rutina de chikung ” El Brocado de Seda”

Ba Duan Jin” El Brocado de Seda”. Es una rutina de chikung muy antigua, que data de la dinastía Song (960-1279). Son ejercicios denominados de las ocho secciones y es uno de los tesoros de la Medicina Tradicional China. La versión de Ba Duan Jin que empleo en mis clases, está basada en los ejercicios tradicionales pero lleva…

El poder del Kung fu qigong
octubre 20, 2014

El poder del Wushu( Kung-fu ).

El poder del Wushu( Kung-fu ). A lo largo de la amplia historia del wushu y a diferencia de otras artes marciales , el wushu está y ha estado rodeado por un aura de misterio enfocado principalmente en ese poder oculto, mágico que ha dejado en occidente a unos escépticos y a otros maravillados. Su…

Objetivos y propósitos del Kung fu / Wushu en la actualidad
octubre 16, 2014

Objetivos y propósitos del Kung fu / Wushu

Objetivos y propósitos del Kung fu / Wushu La china contemporánea que nació con Mao en el año 1949 y que de manera rauda está cambiando hacia un sistema pseudo-capitalista controlado por el gobierno  propone nuevas estructuras para toda la sociedad que en ella habita ; nueva economía, nueva política ,nueva enseñanza , nueva visión…

Equipación e indumentaria de Kung fu  y de wushu de diferentes zonas de china
octubre 14, 2014

Equipación e indumentaria de Kung fu

Equipación e indumentaria del Wushu. Dentro de la ropa que se utiliza en Wushu, deberemos en función del momento o del tipo de evento, poder elegir entre una indumentaria, aunque cómoda, suave ,ligera y ancha en cualesquiera de las circunstancias que nos encontremos, el  poder encontrar la ropa adecuada para esta práctica; de la cual…

torneo_vallecas_01_low
septiembre 4, 2014

Beneficios del Wushu

Con la práctica del Wushu obtenemos muchos beneficios. Se pueden dividir en tres grandes grupos: físicos, mentales y personales. 1.- Beneficios físicos Son los más visibles. Con la práctica regular de Wushu mejoraremos nuestra fuerza, la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio, las metodologías de respiración y las habilidades en defensa personal. Las técnicas básicas de…

JAVIER LOPEZ IMPARTE EL CURSO
agosto 12, 2014

Curso de instructor en Defensa Personal

Programa de formación “monitores de defensa personal” Duración del Curso de monitores de defensa personal será intensivo y será desde Octubre 2014 hasta Junio 2015. Un sábado al mes comenzando el sábado 4 de Octubre y finalizando el sábado 6 de Junio. Si tomas provecho del curso obtendrás el Diploma de Monitor de defensa personal….

Curso Instructor de Wushu
agosto 8, 2014

FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE WUSHU 2014 / 2015

  “Programa de formación “experto en Wushu tradicional”   Duración del Curso instructor de Wushu  es de 4 trimestres, en total es de  40 horas lectivas. Con el curso obtendrás el titulo de experto en wushu tradicional nivel 1 y el cinturón marrón de Wushu oficial dentro del departamento de Wushu adscrito al Consejo Superior…