Tag "estilo-de-vida"

Reflexiones sobre el Wushu, kung Fu , las artes y la marcialidad.

En el encontraras ademas todas las actividades , cursos que ofrece ADNWushu

diciembre 9, 2014

¿Por qué debemos practicar wushu?

Beneficios de practicar wushu Una de las características del wushu es porque es una combinación única de ejercicio sano, defensa personal, arte y autocontrol. Vamos a ver cada uno de estos puntos por separado. Un deporte saludable. Aproximadamente hace 100 años los maestros de taichí escribieron una obra titulada “la canción de las trece posturas”  y…

WUSHU DE COMPETICIÓN
noviembre 24, 2014

LA FATIGA EN WUSHU DE COMPETICIÓN

WUSHU DE COMPETICIÓN WUSHU DE COMPETICIÓN genéricamente hablando podemos definir la fatiga como la sensación de cansancio o agotamiento que se produce después de realizar un ejercicio físico. Otra definición sería como la imposibilidad física, psíquica u orgánica de continuar un trabajo físico al mismo ritmo que se venía realizando y que con el reposo…

hidratacion en el entrenamiento de kung fu
noviembre 11, 2014

¿Sabes como debes hidratarte durante el entrenamiento?

La hidratacion en el entrenamiento de kung fu ( Wushu). Uno de los temas que descuidamos a la hora de practicar nuestro deporte es la hidratacion en el entrenamiento de kung fu El agua es el elemento mayoritario de nuestro organismo, llegando a constituir entre un 55%, 60% del peso de nuestro peso total. Las funciones…

ADNWUSHU
mayo 26, 2014

¿Qué es el Wushu?

Wushu significa en chino “arte marcial” y abarca la totalidad de artes marciales chinas que en occidente solemos conocer como Kung Fu. Dada su milenaria historia, hay más de doscientos estilos y ramificaciones de esta disciplina; el primer paso en su clasificación es separar los estilos internos de los externos. Los estilos internos se caracterizan por sus…