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Reflexiones sobre el Wushu, kung Fu , las artes y la marcialidad.

En el encontraras ademas todas las actividades , cursos que ofrece ADNWushu

diciembre 9, 2014

¿Por qué debemos practicar wushu?

Beneficios de practicar wushu Una de las características del wushu es porque es una combinación única de ejercicio sano, defensa personal, arte y autocontrol. Vamos a ver cada uno de estos puntos por separado. Un deporte saludable. Aproximadamente hace 100 años los maestros de taichí escribieron una obra titulada “la canción de las trece posturas”  y…

noviembre 27, 2014

¿Nos cuentas tu experiencia con el wushu?

Mi experiencia con el wushu Me apunte al gimnasio hace dos meses y medio, más con la idea de ir a las clases de body combat y similar que a hacer pesas (quería hacer un arte marcial o algo parecido). Desde antes de apuntarme había visto que había una clase de Wushu en el horario…

WUSHU DE COMPETICIÓN
noviembre 24, 2014

LA FATIGA EN WUSHU DE COMPETICIÓN

WUSHU DE COMPETICIÓN WUSHU DE COMPETICIÓN genéricamente hablando podemos definir la fatiga como la sensación de cansancio o agotamiento que se produce después de realizar un ejercicio físico. Otra definición sería como la imposibilidad física, psíquica u orgánica de continuar un trabajo físico al mismo ritmo que se venía realizando y que con el reposo…

proyeccion de piernas
noviembre 17, 2014

Las patadas de Kung fu

DIEZ EJERCICIOS DE PROYECCION DE PIERNAS. ( 十路弹腿 ) shiludantui. “ proyeccion de piernas diez ejercicios “, es una rama del Wushu chino que goza de larga tradición, era originalmente una de las cinco secciones de la escuela  del norte .En la antigua china muchos se especializaron en este estilo marcial que hoy en día es ampliamente…

hidratacion en el entrenamiento de kung fu
noviembre 11, 2014

¿Sabes como debes hidratarte durante el entrenamiento?

La hidratacion en el entrenamiento de kung fu ( Wushu). Uno de los temas que descuidamos a la hora de practicar nuestro deporte es la hidratacion en el entrenamiento de kung fu El agua es el elemento mayoritario de nuestro organismo, llegando a constituir entre un 55%, 60% del peso de nuestro peso total. Las funciones…

estilos de kungfu
noviembre 10, 2014

TODO LO QUE NECESITAS SABER DE LOS ESTILOS DE KUNGFU (WUSHU)

  Los estilos de kungfu Es difícil hoy día saber cuántos estilos de kungfu  se pueden estar practicando en china. Hay más de 100 escuelas y diferentes estilos  individuales dentro de estas escuelas. Genérica y geográficamente podemos a grandes rasgos dividir el actual Wushu chino en dos grandes escuelas según su ubicación ; bien al norte de…

curso experto en tai chi en Madrid
octubre 24, 2014

Curso de Experto en Tai Chi

Ponemos a vuestra disposición los nuevos cursos de formación para profesionales y aficionados de Tai Chi “taijiquan” Curso de Experto en Tai Chi “taijiquan, taijijian, tushou”: El curso comprende; Tai chi Chuan, Estilo Chen  y nuevas formas Internacionales de puño y espada 2014, dónde se destacará el nuevo paso básico del estilo Chen, el manejo…

ADNBLOG_entrada_02
mayo 14, 2014

Bienvenido al mundo de ADNWUSHU

La pasión es aquello que te mantiene vivo. Sea en el trabajo, o fuera de él, las cosas deben hacerse con entrega, disciplina y sin duda con pasión. Algunos sólo tienen una gran pasión en su vida, otros tienen varias a lo largo de ella y se pasean por diferentes ámbitos arrastrados por esa fuerza…