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Reflexiones sobre el Wushu, kung Fu , las artes y la marcialidad.

En el encontraras ademas todas las actividades , cursos que ofrece ADNWushu

condición física
diciembre 28, 2014

ARTES MARCIALES ¿Cual es nuestra condición física idónea?

COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN LAS ARTES MARCIALES. Los componentes de la condición física son: La fuerza, la resistencia muscular, la flexibilidad, la capacidad aeróbica y la composición corporal.  Si conocemos sólo el peso y la talla de un deportista nos resultara  insuficiente para valorar las posibilidades del rendimiento del practicante. Hay varios modelos…

noviembre 27, 2014

¿Nos cuentas tu experiencia con el wushu?

Mi experiencia con el wushu Me apunte al gimnasio hace dos meses y medio, más con la idea de ir a las clases de body combat y similar que a hacer pesas (quería hacer un arte marcial o algo parecido). Desde antes de apuntarme había visto que había una clase de Wushu en el horario…

WUSHU DE COMPETICIÓN
noviembre 24, 2014

LA FATIGA EN WUSHU DE COMPETICIÓN

WUSHU DE COMPETICIÓN WUSHU DE COMPETICIÓN genéricamente hablando podemos definir la fatiga como la sensación de cansancio o agotamiento que se produce después de realizar un ejercicio físico. Otra definición sería como la imposibilidad física, psíquica u orgánica de continuar un trabajo físico al mismo ritmo que se venía realizando y que con el reposo…

estilos de kungfu
noviembre 10, 2014

TODO LO QUE NECESITAS SABER DE LOS ESTILOS DE KUNGFU (WUSHU)

  Los estilos de kungfu Es difícil hoy día saber cuántos estilos de kungfu  se pueden estar practicando en china. Hay más de 100 escuelas y diferentes estilos  individuales dentro de estas escuelas. Genérica y geográficamente podemos a grandes rasgos dividir el actual Wushu chino en dos grandes escuelas según su ubicación ; bien al norte de…

ba duan jin rutina de chikung
octubre 21, 2014

Rutina de chikung ” El Brocado de Seda”

Ba Duan Jin” El Brocado de Seda”. Es una rutina de chikung muy antigua, que data de la dinastía Song (960-1279). Son ejercicios denominados de las ocho secciones y es uno de los tesoros de la Medicina Tradicional China. La versión de Ba Duan Jin que empleo en mis clases, está basada en los ejercicios tradicionales pero lleva…

ADNBLOG_entrada_02
mayo 14, 2014

Bienvenido al mundo de ADNWUSHU

La pasión es aquello que te mantiene vivo. Sea en el trabajo, o fuera de él, las cosas deben hacerse con entrega, disciplina y sin duda con pasión. Algunos sólo tienen una gran pasión en su vida, otros tienen varias a lo largo de ella y se pasean por diferentes ámbitos arrastrados por esa fuerza…