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Reflexiones sobre el Wushu, kung Fu , las artes y la marcialidad.

En el encontraras ademas todas las actividades , cursos que ofrece ADNWushu

WUSHU DE COMPETICIÓN
noviembre 24, 2014

LA FATIGA EN WUSHU DE COMPETICIÓN

WUSHU DE COMPETICIÓN WUSHU DE COMPETICIÓN genéricamente hablando podemos definir la fatiga como la sensación de cansancio o agotamiento que se produce después de realizar un ejercicio físico. Otra definición sería como la imposibilidad física, psíquica u orgánica de continuar un trabajo físico al mismo ritmo que se venía realizando y que con el reposo…

clases de Kung fu
noviembre 14, 2014

Clases de Kung fu por el maestro Javier Lopez

BIO JAVIER LOPEZ El maestro Javier Lopez imparte clases de kung fu en Madrid  desde el año 2004.   El Maestro Javier López nace en el año 1974 en Asturias (España), y es allí donde se despierta su interés y aprendizaje por las Artes Marciales, cuando a la edad de 12 años comienza a recibir…

hidratacion en el entrenamiento de kung fu
noviembre 11, 2014

¿Sabes como debes hidratarte durante el entrenamiento?

La hidratacion en el entrenamiento de kung fu ( Wushu). Uno de los temas que descuidamos a la hora de practicar nuestro deporte es la hidratacion en el entrenamiento de kung fu El agua es el elemento mayoritario de nuestro organismo, llegando a constituir entre un 55%, 60% del peso de nuestro peso total. Las funciones…

estilos de kungfu
noviembre 10, 2014

TODO LO QUE NECESITAS SABER DE LOS ESTILOS DE KUNGFU (WUSHU)

  Los estilos de kungfu Es difícil hoy día saber cuántos estilos de kungfu  se pueden estar practicando en china. Hay más de 100 escuelas y diferentes estilos  individuales dentro de estas escuelas. Genérica y geográficamente podemos a grandes rasgos dividir el actual Wushu chino en dos grandes escuelas según su ubicación ; bien al norte de…

ba duan jin rutina de chikung
octubre 21, 2014

Rutina de chikung ” El Brocado de Seda”

Ba Duan Jin” El Brocado de Seda”. Es una rutina de chikung muy antigua, que data de la dinastía Song (960-1279). Son ejercicios denominados de las ocho secciones y es uno de los tesoros de la Medicina Tradicional China. La versión de Ba Duan Jin que empleo en mis clases, está basada en los ejercicios tradicionales pero lleva…

Jet-Li-Cute-Smiling-Wide
julio 25, 2014

EL NACIMIENTO DEL WUSHU MODERNO II

En 1957, el Departamento Nacional de Deportes (DND) organizó una trascendente reunión con el claro objetivo de definir el Wushu contemporáneo. Para diferenciarlo de la práctica marcial, los objetivos principales del Wushu a partir de este momento fueron la educación física y la competición sin ningún tipo de contacto entre competidores. De esta reunión salieron definidas…

ADNBLOG_entrada_02
mayo 14, 2014

Bienvenido al mundo de ADNWUSHU

La pasión es aquello que te mantiene vivo. Sea en el trabajo, o fuera de él, las cosas deben hacerse con entrega, disciplina y sin duda con pasión. Algunos sólo tienen una gran pasión en su vida, otros tienen varias a lo largo de ella y se pasean por diferentes ámbitos arrastrados por esa fuerza…