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Reflexiones sobre el Wushu, kung Fu , las artes y la marcialidad.

En el encontraras ademas todas las actividades , cursos que ofrece ADNWushu

shuangshoujian1
septiembre 12, 2014

El espadón a dos manos

EL ESPADÓN A DOS MANOS. El espadón a dos manos ( shuangshoujian ), es un tipo de arma china que a diferencia de su homóloga también china “ espada “ ( jian ) tiene una longitud mayor  y un peso superior , lo que hace que su empuñadura sea a dos manos y su radio…

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septiembre 4, 2014

Beneficios del Wushu

Con la práctica del Wushu obtenemos muchos beneficios. Se pueden dividir en tres grandes grupos: físicos, mentales y personales. 1.- Beneficios físicos Son los más visibles. Con la práctica regular de Wushu mejoraremos nuestra fuerza, la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio, las metodologías de respiración y las habilidades en defensa personal. Las técnicas básicas de…